发胖问题参考这几个理疗方法
其实每天都在少吃，少吃，可还不瘦，方法没对，一切白费！
健脾祛湿要怎么做呢？
通经络，刮痧膀胱经
让身体变干净
经络堵了，可刮痧后背，先通膀胱经，防热闭气郁。刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外，净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道，膀胱经通畅之后，淤积的毒素会有个出口排泄，体内会干净很多。
背部膀胱经位置：脊柱两侧1.5寸的位置，这里也是肌肉最厚实的部位
膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候，可以把后背分成上、中、下三段，先刮上段，再刮中段、下段。
刮痧法
先在背上抹一层橄榄油，然后沿膀胱经，用陶瓷勺子、刮痧板反复刮就可以了，每个区域刮15-20遍。
出痧越多，颜色越深说明血液里沉积的毒素越多，可每周刮痧一次，定期打扫一下。不但能减肥，你会发现精气神、皮肤状况、睡眠、心情都会随之改善。
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